Faydalı Bilgiler.

• 

  Çocuğunuz Kış Aylarında Hangi Besinleri Tüketmeli?

  Aralık 01, 2022 Faydalı Bilgiler.

  Kış soğuğunun iyice hissedildiği ve kronik hastalıkların görülmeye başladığı dönemlerde nasıl kışlık kıyafetlerimizi çıkarıyor kışa hazırlanıyorsak vücudumuzu da kış koşullarına hazırlamak gerekir. Çocukların bağışıklık sistemi maalesef yetişkinlerden biraz daha düşük olabiliyor. Ana okulu veya okul çağı dönemde kapalı mekânda çocukların birbiri ile fazla iç içe olduğu yerlerde yine maalesef hastalıkları birbirlerinden kapmaları çok kolay olabiliyor. Bu nedenle çocukları yetişkinlerden çok daha iyi korumak ve kış koşullarına hazırlamak gerekiyor.  

  Çocuğunuz Kış Aylarında Hangi Besinleri Tüketmeli?
  Devamını oku
• 

  Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?

  Kasım 29, 2022 Faydalı Bilgiler.

  Bir anne adayının hamilelik sırasında tükettiği yiyecek ve içecekler bebeğin anne karnındaki ana besin kaynağını oluşturur. Ayrıca, bu dönem; bebeğin ileri dönemlerdeki yeme alışkanlıklarının da temelini oluşturur. Uzmanlar, hamilelikte annenin beslenme planının bebeğin ihtiyaç duyduğu önemli besinlerin sağlanabilmesi açısından belli başlı yiyecek ve içecekleri içermesi gerektiğini belirtmektedir.

  Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalıdır?
  Devamını oku
• 

  Kültürel Mirasımız Olan Organik Tarhanayı Ne Kadar Tanıyoruz?

  Kasım 29, 2022 Faydalı Bilgiler.

  En zengin mutfaklardan biri olan Türk Mutfağı, Çin ve Fransız mutfakları ile dünyanın en ünlü ve önemli üç mutfağından biri olarak kendinden söz ettirmeyi başarmıştır.

  Her ülkenin yemek kültürü ve geleneksel yemekleri önemlidir ve o ülkeye özgü olarak bilinen bazı yiyecek ve içecekleri bulunmaktadır. Organik Tarhana da Türk mutfağı için bunların başında gelen ve örnek gösterilebilecek önemli yiyeceklerden bir tanesidir.

  Kültürel Mirasımız Olan Organik Tarhanayı Ne Kadar Tanıyoruz?
  Devamını oku
• 

  Hamile Kadınlar Kış Aylarında Nelere Dikkat Etmeli

  Kasım 24, 2022 Faydalı Bilgiler.

  Kışın yaşanan hamileliğin kendine has güzelliği ve önemi olsa da, soğuk hava nedeniyle vücut direncinde azalma ve gribal enfeksiyonlar gibi birtakım sorunları da beraberinde getirir. Ancak beslenmenin yanı sıra enfeksiyonlardan kaçınmak ve vücut ısısını düzenlemek gibi alınabilecek basit önlemlerle sağlıklı bir hamilelik geçirmek hiç de zor değil. 

  Hamile Kadınlar Kış Aylarında Nelere Dikkat Etmeli
  Devamını oku